瞭解人的內心狀態，技術有千百種選擇。

閱讀這本書，如同拾起一把鑰匙，開啓了一種...

瞭解人的內心狀態，技術有千百種選擇。

閱讀這本書，如同拾起一把鑰匙，開啓了一種瞭解自我的方式。

透過表達性藝術治療，以畫圖的方法，來解讀自己的內心狀態。

無論，最後所詮釋的，解析的，是否與自己貼近。

但在這瞭解自我的歷程中，卻一步一步的，逐漸的，對自我的內心更為清晰的反省，省思以及自我覺察。

我想，任何的技術、方法都只是一個媒介，關鍵在於我們自己是否開啓了一個想要自我瞭解，自我改變的動機。

當然，面對表達性藝術治療，或是投射測驗，仍然需要專業的心理師，來進行解讀。

無論如何，閱讀這本書，都是一種開始。

你有多自我開放，當然就決定了，你可以走進多遠的，內在深處。

先別給自己太多的預設及框架。

一本書，一扇窗。

畫一張樹木圖，搭配這本書，給自己一次，又一次瞭解自己的機會。—王意中臨床心理師

感覺不被愛的時候，就畫一棵樹吧！：跟著心理學博士畫樹木圖解讀內心世界（全彩圖解）

作者：嚴文華
出版社：遠足文化

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https://www.books.com.tw/products/0010875004

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